諦める

禁煙して2ヶ月経ちましたが、諦めの境地と言うのでしょうか。

吸いたいときには、「もう吸えないんだから諦めたら？」と自分に言い聞かせるようになる。上手くいかない仕事の時には強烈ですよ。逃げたいと言うか何かに慰めてもらいたいみたいな・・・それがタバコの役目な訳ですが、それをぐっとこらえることにより精神的にも強くなるような気がしますね。

発想の転換を図らないとやっていけない状況の時には、いやがおうにも発想の転換を図ります。無理やり（笑）

クルマの中でラジオを聞いていたら、身体の悩み相談がやっていまして、タバコは本当にガンの素、と先生が言っていまして、肺気腫になると危ないそうです。

肺気腫とは

そういう話を聞くと余計止めてよかったな、と思う次第です。

禁煙の、最大の敵はストレス

祝！禁煙2ヶ月になりました！正確には明日なんですが、ほぼ2ヶ月と思ってよろしいですね。

この1ヶ月、吸いたくなかったかと聞かれると「吸いたいときは何度もあった」と言うのが正直な話です。

タバコが一番吸いたくなるのが気分転換・一呼吸という時です。そういう時は考えが煮詰まったときとか、ストレスを感じるときで、それを無意識にタバコで紛らわすと言うことをしているんでしょうね。

先月軽い同窓会に行ったとき、タバコを吸っている人が自分とあわせて6人中2人。その1人も「俺も半年間禁煙したんだけどねぇ」と言うので、「なんで半年も禁煙しときながら、また吸っちゃったの？」と聞くと、強烈なストレスを感じて吸ってしまったということです。

あぁやっぱりか、と言った感じです。とっさにストレスから逃げたいときがあるんです。それが大敵。それをどうするかな～

禁煙１ヶ月を超えて・・・その後

先月２８日で、禁煙も１ヶ月を越しました。
それで感じたことは、急に楽になってきたのです。先月の２８日からもう数日経っていますが吸わないことが日常化したというかですね、そろそろ板に付いた勘がありますね。

１ヶ月経ったという自信がそうしてくれるのかもしれません。

ところでうちのカミサンには、「もう吸わない」とか「禁煙する」とかは一切言っていません。
私は一人で孤独に仕事をしているので、あまり人と関わっていないことから、誰にも禁煙宣言はしていないのです。禁煙は自分で勝手に始めて、ただ吸っていないだけ、というスタンスを貫こうなどと考えています。
決して逃げ道的な保険ではなく、”男は黙って実行”というスタンスです。（ここに書いていることは別として・・・）

皆が言うには、今度の山場は３ヶ月目ですか。

しかしその前に、同窓会がまた今度の金曜日になるので、無事通ることを祈ります。

祝！禁煙１ヶ月！

ようやく私の禁煙も、今日で１ヶ月に達しました！
どうですか？と聞かれ、どんな感じですか？と詰め寄られると「やはり禁煙は辛い」という感想を持ってしまう。

皆さん軽々止められた、という方は羨ましい限りですが、サイトで書いておられるかたの中には、結構我慢している方もいるんではないかと勘ぐってしまいます。

例えばタバコに害は一切無く、健康も損ないません。というタバコが有ったとしたら、多分私は喜んで吸っています。「あー吸いたいな～」という時が今でもあります。この前テレビで島田伸介さんが「禁煙してからストレスで１年後の吸ってしもうた」と言っていました。そんなもんか～。これは「完全に吸わない人と同等」になるには何年間か、掛かるのでないでしょうか。

パチンコ店で禁煙成功！？

今日は久しぶりにパチンコをしてきたわけです。そこでですね、当然パチンコをすると無性にタバコを吸いたくなるのは、愛煙パチンカーなら言わずとしれたことで、タバコと”当たり”は切っても切れないパートナーな訳です。

以前結構パチンコにはまっていまして、腕前のほうは自称”そこそこ”だと思うんです。出ないと当分行かない性格なんですが、出ると「よし！マタダスシカナイ」と思い込んで連日のように行くわけです。

そう言ったものがですね、祟るというか、やらなければいけないことは後回しになるわけです。それがどうも限界にきたときがありまして、また勝ったり負けたりでラチがあかないのも重なって、もう嫌になったんですね。

できればパチンコをしないで済むんだったらしたくは無かったのですが、なんせ田舎なものですから、どうも行き場が無くなって、ついついやっちゃったんです。
（なんで長い言い訳をしているんだろ？）
さて今日の結果は上々でした。羽モノで12000発出ました。
お金が無くて1000円しか持ってなかったですが、その金額で出ました。よかった。

肝心のタバコですが、当たったときに強烈に吸いたくなるかなと思ったんですがそうでもありませんでした。
逆に周りの煙が気になる気になる（笑）。人間勝手なものでそんなものなんです。不思議と周りに人の煙を吸っても、タバコを吸おうとは思いませんでした。
毎度のことですが、パチンコするとTシャツがタバコ臭いですね。