「吸いたい」よりも「吸いたくない」が優先すると

タバコを止めるときに、どうしても吸いたい気持ちが起こるのは、しかたがない話で、それを越さないで禁煙できる人は、一人いないといえる。

ググッと吸いたくなった時、「吸いたい」よりも「吸いたくない」が優先すると我慢が効く。

吸いたくないという気持ちには、いま吸ったらマズイ・ここまで禁煙したのに勿体無い・タバコを吸っている時のメリットよりもデメリット・タバコを吸っているときに不快感、などを総称する。

私もまだ3週間を越したばかりで偉そうなことは言えないが、今のところ自分を分析するとそんなことがいえると思う。